Aqui fica um teste.
O meu resultado:
Pontuação: 65 Pontos
Há alturas em que até consegue controlar os seus níveis de stress mas, em certas ocasiões, deixa-se levar pelo frenesim da vida quotidiana e acaba à beira de um ataque de nervos. Não se preocupe, aprender a controlar o stress em casos como o seu é relativamente simples. Experimente respirar fundo quando vir que a ansiedade se apodera de si. Os resultados desse gesto vão surpreendê-lo…
Fonte:
boa tarde! 🙂
o meu resultado foi igual ao teu.
Pontuação: 65 Pontos
Há alturas em que até consegue controlar os seus níveis de stress mas, em certas ocasiões, deixa-se levar pelo frenesim da vida quotidiana e acaba à beira de um ataque de nervos. Não se preocupe, aprender a controlar o stress em casos como o seu é relativamente simples. Experimente respirar fundo quando vir que a ansiedade se apodera de si. Os resultados desse gesto vão surpreendê-lo…
Pontuação: 45 Pontos
O stress transformou-se na sua sua sombra. Não se afasta de si nem de dia nem de noite, o que é prejudicial para os seus nervos, para a sua qualidade de vida e até para a sua saúde. Devia pensar seriamente em reorganizar a sua vida e as suas prioridades, caso contrário poderá ter graves problemas a curto prazo. Está na altura de perceber que não é imprescindível e que o mundo vai continuar a girar, mesmo que pare para descansar um pouco…
Bolas! Faço fotografia todos os dias, escalada indoor ao fim dos dias impares e karate shotokan ao fim dos dias pares, faço mergulho ou escalada em rocha nos fins de semana alternados. Faço o trabalho que gosto, da forma que gosto. Não acho que seja assim tão stressado 😀
Oh tenho andado com pouca cabeça pa escrever sabes? lol
mas pronto, agora prometo voltar com mais frequência, as coisas não correram como eu esperava na rádio, mas depois contarei melhor!
Aquele zé da burra é teimoso :/
beijinhos grandes do continente =)***
já agora..
o meu resultado =P
Pontuação: 60 Pontos
Deixa-se afectar pelo stress em mais situações do que desejava. Tem dificuldade em controlar as crises laborais, familiares, amorosas e muitos dos problemas, até secundários, que vão surgindo no seu dia-a-dia, pelo que tem uma contínua sensação de desassossego e intranquilidade. Fazia-lhe bem experimentar uma técnica de relaxamento profundo como o Yoga ou o Tai-chi.
confirma-se xD
Pontuação: 45 Pontos
O stress transformou-se na sua sua sombra. Não se afasta de si nem de dia nem de noite, o que é prejudicial para os seus nervos, para a sua qualidade de vida e até para a sua saúde. Devia pensar seriamente em reorganizar a sua vida e as suas prioridades, caso contrário poderá ter graves problemas a curto prazo. Está na altura de perceber que não é imprescindível e que o mundo vai continuar a girar, mesmo que pare para descansar um pouco…
-_- Epah, eu desconfiava que era stressada…so que assim tanto….O.O
Definitivamente…to a precisar de umas ferias -_-